Karen Comte, EUROPEAN COMMISSION

First Name :	Karen
Work Organisation :	European Commission
Function :	Information and Communication Manager
Birth date :	27/04/1976
Started to run in :	1995 as a jogger, 2006 as a runner

J’ai 19 ans – hésitante, je chausse des pseudo baskets pour un effort surhumain de 7 minutes. C’est 1 tour de pâté de maison… seul moyen efficace trouvé pour me déstresser et m’aérer. Je suis jeune étudiante, si peu sportive, en préparation de concours… Cette d’abord une boucle, tellement longue, mais bientôt 2 x 7 min, puis trois, puis finalement 1h…Première rencontre avec le sport.
Et j’ai mes concours…Et je continue à jogger…

C’est décidé - en 2000, j’en remets une couche – avec le stress des études, c’est 10 à 20 cigarettes chaque jour… Je re-chausse mes baskets et augmente le volume – défis : tenir les 20 km de Bruxelles…. Et arrêter à jamais la cigarette.
Et je tiens - et je continue à jogger. J’ai dit adieu au tabac.

Vraie détente, belle coupure régénérante du stress professionnel accumulé – le soir je chausse mes baskets et je pars, pour une heure, ou plus… Les maux de tête disparaissent, l’énergie se libère enfin… Qu’il pleuve, vente, neige - qu’il fasse nuit ! - je pars …

Puis c’est la découverte des sorties longues, cet espace-temps nouveau, ce moment pour soi, unique, en nature- Je fais le vide, pour repartir de plus belle, avec des idées neuves, une énergie enthousiaste pour des nouveaux projets, un équilibre serein, une bonne humeur équilibrante, et aussi une santé à toute épreuve.

Et puis, et puis…. Je découvre la joie de courir en groupe, la joie du plaisir partagée.
La course à pied, un sport individuel ? Détrompez-vous !
Le collectif, c’est la joie de se surpasser ensemble, de communiez dans l’effort. C’est l’émulation du groupe, la solidarité aussi entre rapide et moins rapide, entre confirmés et débutants …
Et je deviens ‘runner’, ou ‘runneuse’… - et j’enchaîne les courses.
Les courses collectives sont les plus belles, inoubliables en émotion et esprit d’équipe.

Fin octobre 2007 : premier marathon – une découverte ! L’effort, c’est aussi dans la tête que ça se joue – un effort extrêmement… mental.. Résister. Doser l’effort…

Dépassement de soi, plaisir de se mettre à l’épreuve, régulièrement
Joie du plaisir partagé, de l’émulation, du projet de groupe, de la solidarité dans l’effort
Force de caractère, résistance, maîtrise de soi
Equilibre personnel, tant physique que mental

C’est en quelques mots les joies que m’apporte la course à pied.